Sa abala sa modernong buhay, madalas nating hindi mapapansin ang mahalagang oras na ginugol sa aming pamilya. Bakit hindi ilipat angAng hapag kainan sa labas, Hayaan ang araw, simoy ng hangin at greenery na maging panimpla ng kainan, at gumawa ng panlabas na buhay ng isang bagong paraan ng kaligayahan sa pamilya.
Panlabas na kainanay hindi lamang nakakarelaks, ngunit nagtataguyod din ng komunikasyon sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya. Ipinakita ng mga pag -aaral na ang mga likas na kapaligiran ay makakatulong na mapawi ang stress, at ang pagbabahagi ng oras ng pagkain ay maaaring mapalakas ang mga emosyonal na bono. Kung ito ay agahan sa balkonahe, tanghalian sa hardin, o hapunan habang ang kamping, ang mga simpleng pagbabago ay maaaring gawing mas espesyal ang pang -araw -araw na pagkain.
1. Piliin ang tamang eksena: balkonahe, patyo, parke o campsite ay lahat ng magagandang pagpipilian. Tiyaking komportable at ligtas ang kapaligiran.
2. Magdagdag ng isang pakiramdam ng kapaligiran: Maglagay ng isang piknik na banig, ilagay ang mga bulaklak o maliit na mga string ng mga ilaw upang lumikha ng isang mainit na kapaligiran.
3. Maghanda ng portable na pagkain: Ang mga sandwich, salad, prutas at barbecue ay lahat ng mainam na pagpipilian para sa panlabas na kainan, maginhawa at masarap.
4. Magdala ng gear ng ginhawa: Ang mga natitiklop na talahanayan at upuan, unan o kumot ay maaaring gawing mas komportable ang kainan.
Gawin ang paggalugad ng kalikasan ng isang ugali ng pamilya sa pamamagitan ng regular na pag -iskedyul ng panlabas na kainan. Kung ito ay isang piknik sa katapusan ng linggo o isang paglalakbay sa kamping ng holiday, ang mga karanasan na ito ay maaaring lumikha ng hindi malilimutang mga alaala at mapalapit ang mga miyembro ng pamilya.
Simulan ang pagkilos ngayon! Ilipat angAng hapag kainan sa labas, tamasahin ang mga regalo ng kalikasan, at gumawa ng panlabas na pamumuhay ng pang -araw -araw na ritwal ng kaligayahan.
